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Chia-Samen Brotaufstrich so gesund echt lecker!

Chia-Samen enthalten wichtige Nährstoffe, die sonst nur in größeren Mengen in tierischen Produkten enthalten sind. Vorallem sind sie ein sehr gut Alternative für Veganer. Chiasamen können fabelhaft zum Kochen, als Getränk und zum Backen verwendet werden. Was halten Sie dann von einem leckeren, knusprigen Vollkornbrot mit selbstgemachten Chia – Brotaufstrich

Chia-Samen – gesunde und optimale Energiequelle?

Chia-Samen gelten seit einiger Zeit als das Superfood schlecht hin! Ich wollte wissen wie gesundsind die Chia’s wirklich so gesund und können sie tatsächenlich beim Abehmen helfen? Letztes Jahr habe ich Chia-Samen in meine täglich Ernährung eingebaut. Gespannt welche Erfahrungen ich mit den besonderen Samen gemacht habe und die wichtigsten Informationen rundum die kleinen Körner, dann lesen Sie jetzt schnell weiter…

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