Als u wilt afvallen, hoeft u snoep niet te laten staan. De goede keuze van uw snoep is belangrijk, zoals aardbeien.
Het fijne is; het is net snoep en je kunt er uitstekend mee afvallen.
Aardbeien hebben een hoog snoepgehalte en je hoeft je niet schuldig te voelen als er lekker van snoept. Aardbeien bevatten 25 kcal per 100 gram en een gemiddelde aardbei weegt 20 gram. In een gemiddelde aardbei zit dus zo’n 5 kcal.
Koop een bakje aardbeien. Was ze, verwijder het groene stronkje en leg ze in een mooie schaal in het zicht. Elke keer dat je er langs loopt snoep je een aardbeitje. Heerlijk als tussendoortje.
Let op: van slagroom en suiker moet je wel afstand doen!