Bosbessen bananen smoothie – de gezonde maaltijd uit de blender Shakes/Smoothies 31 augustus 201631 augustus 2016 697 0 Deze gezonde smoothie bevat naast bosbessen en banaan ook nog veldsla en Griekse yoghurt. Een portie bosbessen bananen smoothie is een goede en gezonde start van de dag. Ideaal als gezonde maaltijd na het sporten of als heerlijke verfrissende tussen maaltijd op een hete zomerdag. Onze bosbessen smoothie geeft u
Bananenshake met vanille ijs Shakes/Smoothies 9 augustus 2011 2744 0 De bananenshake is een echte power drank. Neem 4 geschilde rijpe of overrijpe bananen en snij deze in kleine schijfjes.Doe de bananen stukken met een scheut koude melk in een blender.Neem 3 eetlepels honing (bij voorkeur boshoning) en doe deze over het mengsel. Laat de blender even kort mixen.Vul de
Lekkere bananen shake met vanille ijs Shakes/Smoothies 21 maart 2011 195 0 Bereiding De bananen shake is een echte power drank waaraan u verslaaft kunt raken. Neem 4 geschilde rijpe of overrijpe bananen en snij deze in kleine schijven. Doe de bananen stukken met een scheut koude melk in een blender. Neem 3 eetlepels honing (bij voorkeur boshoning) en doe deze over
Mango – Yoghurtshake Shakes/Smoothies 25 oktober 2010 272 0 Bereiden Schil de mango, verwijder de pit en snij het vruchtvlees in grove stukken. Was de limoen, droog hem af en rasp de schil. Pers de limoen daarna uit.Doe het mangovruchtvlees, limoenraspel en limoensap in een blender en maal alles fijn. Voeg suiker en yoghurt toe. Verdun het eventueel met
Mijn droom milkshake met verse aardbeien en vanille ijs Shakes/Smoothies 25 oktober 2010 400 0 Bereiding: Neem 500 gram verse aardbeien en maak deze goed schoon. Doe deze in een blender en voeg hier nog 1 eetlepel wildbloesem honing aan toe en 1 eetlepel suiker en een beetje koude melk. Laat dit goed pureren en voeg hierna nog koude halfvolle melk toe zodat u 1