Afvallen – langzaam eten en veel drinken is belangrijk Afvallen 10 juli 2010 557 0 Eet- en drinkgedrag wijzigen Om af te vallen is het belangrijk, dat u uw eet en drinkgedrag duurzaam veranderd. Let op dat u nooit honger lijd! Als u hongert neemt u misschien even snel een paar kilo af, maar in een mum van tijd bent u vaak het dubbele
Neem op hete zomerdagen altijd een fles water mee Autotips 10 juli 2010 255 0 Het is er weer zomertijd. Speciaal als u met de auto onderweg bent, zijn bepaalde voorzorgende maatregelen belangrijk. Of het nu een lange of korte rit betreft, neem altijd voldoende drinken, bij voorkeur water, mee. De kans om in een file met de auto terecht te komen of pech met