Afvallen – langzaam eten en veel drinken is belangrijk Afvallen 10 juli 2010 557 0 Eet- en drinkgedrag wijzigen Om af te vallen is het belangrijk, dat u uw eet en drinkgedrag duurzaam veranderd. Let op dat u nooit honger lijd! Als u hongert neemt u misschien even snel een paar kilo af, maar in een mum van tijd bent u vaak het dubbele
Hoe kan ik vislucht verminderen Huishouden 10 juli 2010 1532 0 Vislucht verminderen tijdens het koken. Tot de toebereiding van de vis alles afgedekt laten. Bij het koken van de vis een vol gedrenkt doek met azijn tussen de pan en de deksel leggen dit neutraliseert de vis geur. Een stuk gember in het kookwater leggen helpt ook het neutraliseert de